annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-08-16

Lördag 16 augusti 2025 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,32 km
Distans

1:31:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09 min/km	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15 min/km	141,5	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46 min/km	136,4	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43 min/km	137,9	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46 min/km	136,2	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13 min/km	139,3	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01 min/km	139,8	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47 min/km	138,6	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33 min/km	143,9	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27 min/km	143,4	49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21 min/km	138,6	55:01	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59 min/km	139,5	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11 min/km	143,3	1:05:11	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58 min/km	143,2	1:10:09	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47 min/km	141,3	1:14:56	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52 min/km	145,1	1:19:48	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45 min/km	142,9	1:24:33	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51 min/km	150,4	1:29:24	18,00 km
19	0,32 km	1:33	4:55 min/km	146,3	1:30:57	18,32 km

annons