annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-08-15

Fredag 15 augusti 2025 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,34 km
Distans

1:00:29
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19 min/km	128,8	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08 min/km	135,5	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07 min/km	130,6	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18 min/km	132,9	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44 min/km	136,6	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33 min/km	145,3	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24 min/km	150,1	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02 min/km	146,4	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46 min/km	139,2	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51 min/km	141,5	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40 min/km	142,3	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57 min/km	142,9	58:49	12,00 km
13	0,34 km	1:34	4:39 min/km	141,9	1:00:23	12,34 km

annons