annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-08-09

Lördag 9 augusti 2025 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,69 km
Distans

1:06:29
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

85
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23 min/km	121,8	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57 min/km	124,8	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59 min/km	119,7	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45 min/km	125,5	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18 min/km	133	29:22	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48 min/km	138,4	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09 min/km	147,9	39:19	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50 min/km	148,1	44:09	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42 min/km	143,7	48:51	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41 min/km	146,5	53:32	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49 min/km	152,3	58:21	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44 min/km	150,5	1:03:05	12,00 km
13	0,69 km	3:16	4:44 min/km	148,1	1:06:21	12,69 km

annons