annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-08-02

Lördag 2 augusti 2025 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,72 km
Distans

1:30:39
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47 min/km	136,5	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33 min/km	145,8	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31 min/km	143,3	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44 min/km	142,8	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29 min/km	151,2	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39 min/km	158,9	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28 min/km	156,5	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29 min/km	149,9	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32 min/km	148,2	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32 min/km	151,1	55:44	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05 min/km	147,3	1:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03 min/km	150	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05 min/km	149,6	1:10:57	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14 min/km	151,5	1:16:11	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11 min/km	147,4	1:21:22	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18 min/km	151,9	1:26:40	16,00 km
17	0,72 km	3:50	5:19 min/km	147,9	1:30:30	16,72 km

annons