annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-07-06

Söndag 6 juli 2025 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,44 km
Distans

1:15:30
Tid

4:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06 min/km	125	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45 min/km	135,2	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47 min/km	133,4	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55 min/km	135,2	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57 min/km	137	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54 min/km	137,5	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57 min/km	138,2	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57 min/km	136,1	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48 min/km	139	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49 min/km	139,4	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52 min/km	140,9	53:47	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00 min/km	140,8	58:47	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49 min/km	145,4	1:03:36	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40 min/km	145,3	1:08:16	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49 min/km	149,2	1:13:05	15,00 km
16	0,44 km	2:18	5:12 min/km	146,5	1:15:23	15,44 km

annons