Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,42 km
Distans

33:51
Tid

5:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50 min/km	131	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58 min/km	139,6	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05 min/km	138,1	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14 min/km	139,7	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55 min/km	144,5	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25 min/km	143,5	31:27	6,00 km
7	0,42 km	2:21	5:38 min/km	145,2	33:48	6,42 km

annons