annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-06-20

Fredag 20 juni 2025 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,7 km
Distans

1:08:06
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08 min/km	139,1	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00 min/km	143,7	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03 min/km	137,3	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28 min/km	133,3	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51 min/km	138	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51 min/km	145,1	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30 min/km	142,3	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38 min/km	149,4	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04 min/km	152,2	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04 min/km	144,6	49:37	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46 min/km	146	54:23	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12 min/km	147,2	59:35	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56 min/km	145,4	1:04:31	13,00 km
14	0,71 km	3:29	4:56 min/km	154,6	1:08:00	13,71 km

annons