annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-06-17

Tisdag 17 juni 2025 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

1:00:53
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42 min/km	125,6	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30 min/km	138,3	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46 min/km	137,9	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27 min/km	137,1	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19 min/km	142,9	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14 min/km	136,3	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28 min/km	139,6	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46 min/km	145,4	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15 min/km	145	49:27	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59 min/km	148,9	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35 min/km	157,5	1:00:01	11,00 km
12	0,20 km	1:02	5:09 min/km	150	1:01:03	11,20 km

annons