annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-06-15

Söndag 15 juni 2025 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,4 km
Distans

1:30:16
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29 min/km	130,8	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43 min/km	139	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33 min/km	135,7	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35 min/km	133,1	23:20	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31 min/km	135,7	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06 min/km	142,2	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08 min/km	143,8	38:05	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44 min/km	143,9	42:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54 min/km	141,8	47:43	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59 min/km	139,9	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16 min/km	142,6	57:58	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12 min/km	144	1:03:10	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55 min/km	138,5	1:08:05	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49 min/km	143,8	1:12:54	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59 min/km	142,6	1:17:53	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02 min/km	148,3	1:22:55	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12 min/km	144,8	1:28:07	17,00 km
18	0,40 km	2:03	5:07 min/km	136,6	1:30:10	17,40 km

annons