annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-06-14

Lördag 14 juni 2025 13:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

36:36
Tid

3:39 min/km
Snitt

179
Snittpuls

191
Maxpuls

94
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37 min/km	166,6	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:31	3:31 min/km	174,8	7:08	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36 min/km	177,5	10:44	3,00 km
4	1,00 km	3:34	3:34 min/km	178,9	14:18	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39 min/km	179,6	17:57	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45 min/km	180,2	21:42	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43 min/km	181	25:25	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47 min/km	181,2	29:12	8,00 km
9	1,00 km	3:41	3:41 min/km	182,1	32:53	9,00 km
10	1,00 km	3:30	3:30 min/km	185,3	36:23	10,00 km
11	0,05 km	0:10	3:10 min/km	189	36:33	10,05 km

annons