Löpning 2025-06-09

Måndag 9 juni 2025 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

38:12
Tid

3:49 min/km
Snitt

172
Snittpuls

185
Maxpuls

92
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41 min/km	144,4	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45 min/km	166,9	7:26	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49 min/km	171,9	11:15	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45 min/km	174,1	15:00	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48 min/km	172,3	18:48	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44 min/km	173,6	22:32	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52 min/km	177,5	26:24	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59 min/km	177,2	30:23	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54 min/km	177,7	34:17	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46 min/km	179,2	38:03	10,00 km

annons