Löpning 2025-05-30

Fredag 30 maj 2025 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,51 km
Distans

46:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07 min/km	129,5	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13 min/km	140,8	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32 min/km	137,7	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37 min/km	137,1	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48 min/km	142,4	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52 min/km	143,9	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52 min/km	138	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05 min/km	135,5	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57 min/km	136,6	44:03	9,00 km
10	0,51 km	2:17	4:28 min/km	138,5	46:20	9,51 km

annons