annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-05-20

Tisdag 20 maj 2025 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,14 km
Distans

1:02:32
Tid

4:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58 min/km	136,8	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17 min/km	144,3	11:15	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57 min/km	143,4	16:12	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46 min/km	140	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10 min/km	146,1	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41 min/km	153,8	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27 min/km	149,1	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22 min/km	151,3	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40 min/km	144,1	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36 min/km	146,2	47:54	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47 min/km	146,6	52:41	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42 min/km	144,7	57:23	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25 min/km	149,6	1:01:48	13,00 km
14	0,14 km	0:38	4:26 min/km	155,5	1:02:26	13,14 km

annons