annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,21 km
Distans

1:00:01
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52 min/km	137,9	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27 min/km	144	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31 min/km	139,6	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27 min/km	135,7	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21 min/km	142,2	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26 min/km	139,6	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09 min/km	146	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29 min/km	142,2	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05 min/km	136,9	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04 min/km	136,6	53:51	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59 min/km	143,6	58:50	11,00 km
12	0,21 km	1:07	5:22 min/km	145,9	59:57	11,21 km

annons