annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-05-01

Torsdag 1 maj 2025 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:13:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59 min/km	130,2	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46 min/km	135,3	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43 min/km	137,3	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45 min/km	137,2	19:13	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02 min/km	138,7	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52 min/km	138,1	29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15 min/km	142,2	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54 min/km	138,8	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02 min/km	141,3	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46 min/km	142,5	49:04	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52 min/km	142,6	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59 min/km	145,4	58:55	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46 min/km	143,4	1:03:41	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55 min/km	145,4	1:08:36	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59 min/km	145,7	1:13:35	15,00 km

annons