annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-04-24

Torsdag 24 april 2025 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:00:01
Tid

5:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59 min/km	131,4	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40 min/km	138,2	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09 min/km	133,9	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29 min/km	137,2	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01 min/km	138,1	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03 min/km	133,9	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44 min/km	142,2	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07 min/km	139,1	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30 min/km	130,9	48:42	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41 min/km	135,5	53:23	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52 min/km	137,8	58:15	11,00 km
12	0,32 km	1:38	5:11 min/km	133,4	59:53	11,32 km

annons