annons

Löpning 2025-04-23

Onsdag 23 april 2025 17:39

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,69 km
Distans
1:05:45
Tid
5:11 min/km
Snitt
138
Snittpuls
177
Maxpuls
88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:09 6:09 min/km 114,8 6:09 1,00 km
2 1,00 km 5:49 5:49 min/km 117,8 11:58 2,00 km
3 0,53 km 3:01 5:40 min/km 117,4 14:59 2,53 km
4 1,00 km 3:46 3:46 min/km 151,4 18:45 3,53 km
5 1,00 km 3:43 3:43 min/km 163,9 22:28 4,53 km
6 0,13 km 0:30 3:46 min/km 166,4 22:58 4,67 km
7 0,29 km 2:00 7:00 min/km 136 24:58 4,95 km
8 1,00 km 3:43 3:43 min/km 163,5 28:41 5,95 km
9 0,61 km 2:16 3:42 min/km 168,2 30:57 6,56 km
10 0,30 km 2:00 6:41 min/km 142 32:57 6,86 km
11 1,00 km 3:34 3:34 min/km 170,6 36:31 7,86 km
12 0,12 km 0:25 3:28 min/km 172,3 36:56 7,98 km
13 0,23 km 2:00 8:31 min/km 140,3 38:56 8,22 km
14 0,59 km 2:00 3:24 min/km 168 40:56 8,81 km
15 0,26 km 2:00 7:41 min/km 144,4 42:56 9,07 km
16 1,00 km 5:56 5:56 min/km 133,2 48:52 10,07 km
17 0,62 km 4:03 6:30 min/km 126,1 52:55 10,69 km
18 1,00 km 6:26 6:26 min/km 127,4 59:21 11,69 km
19 1,00 km 6:16 6:16 min/km 125,9 1:05:37 12,69 km
annons