Löpning 2025-04-17

Torsdag 17 april 2025 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

50:18
Tid

5:28 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53 min/km	133,7	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06 min/km	139,9	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08 min/km	136,7	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35 min/km	141,5	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06 min/km	141,5	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08 min/km	136,4	32:56	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02 min/km	142,8	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13 min/km	143,8	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04 min/km	140	49:15	9,00 km
10	0,20 km	0:59	4:51 min/km	138,6	50:14	9,20 km

annons