Löpning 2025-04-15

Tisdag 15 april 2025 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,88 km
Distans

58:00
Tid

5:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40 min/km	121,2	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58 min/km	128	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26 min/km	126,3	20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28 min/km	123,4	26:32	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01 min/km	131,8	31:33	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32 min/km	140,3	37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03 min/km	138,6	42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36 min/km	140,2	47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11 min/km	133,8	52:55	9,00 km
10	0,88 km	5:00	5:41 min/km	129,7	57:55	9,88 km

annons