annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-04-13

Söndag 13 april 2025 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,54 km
Distans

1:45:01
Tid

5:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

162
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52 min/km	119,4	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15 min/km	126,8	14:07	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40 min/km	123,8	20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27 min/km	123,2	27:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58 min/km	121,2	33:12	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46 min/km	124,5	38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34 min/km	126,9	45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02 min/km	123,3	51:34	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58 min/km	124,1	57:32	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53 min/km	125,3	1:03:25	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53 min/km	125	1:09:18	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18 min/km	131,8	1:15:36	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41 min/km	137,2	1:20:17	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07 min/km	153,4	1:24:24	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29 min/km	150,8	1:28:53	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23 min/km	150,5	1:33:16	16,00 km
17	1,00 km	3:53	3:53 min/km	157,6	1:37:09	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37 min/km	153,3	1:41:46	18,00 km
19	0,55 km	3:04	5:37 min/km	140,2	1:44:50	18,55 km

annons