Löpning 2025-04-12

Lördag 12 april 2025 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

36:53
Tid

3:41 min/km
Snitt

176
Snittpuls

186
Maxpuls

94
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:26	3:26 min/km	164,9	3:26	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32 min/km	173,9	6:58	2,00 km
3	1,00 km	3:35	3:35 min/km	177	10:33	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37 min/km	177,6	14:10	4,00 km
5	1,00 km	3:43	3:43 min/km	177,6	17:53	5,00 km
6	1,00 km	3:43	3:43 min/km	177,8	21:36	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46 min/km	177,8	25:22	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49 min/km	172,4	29:11	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47 min/km	179,1	32:58	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46 min/km	180,4	36:44	10,00 km

annons