Löpning 2025-04-11

Fredag 11 april 2025 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,16 km
Distans

30:11
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04 min/km	133,7	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58 min/km	133,4	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53 min/km	134,2	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02 min/km	136	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20 min/km	150,1	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55 min/km	149	29:12	6,00 km
7	0,16 km	0:56	5:47 min/km	134,4	30:08	6,16 km

annons