Löpning 2025-04-10

Torsdag 10 april 2025 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,17 km
Distans

39:23
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

90
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58 min/km	144,8	5:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41 min/km	155,4	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42 min/km	156,7	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29 min/km	155,3	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30 min/km	156,8	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21 min/km	162	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31 min/km	160,5	33:12	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19 min/km	142,8	38:31	8,00 km
9	0,17 km	0:51	5:03 min/km	137,6	39:22	8,17 km

annons