Löpning 2025-03-25

Tisdag 25 mars 2025 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,98 km
Distans

53:03
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44 min/km	137	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50 min/km	143,1	11:34	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57 min/km	138,2	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00 min/km	143,8	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18 min/km	143,8	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07 min/km	139,8	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59 min/km	145,4	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01 min/km	144,4	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01 min/km	141,5	47:57	9,00 km
10	0,98 km	5:20	5:27 min/km	150,6	53:17	9,98 km

annons