annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-03-16

Söndag 16 mars 2025 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,05 km
Distans

1:39:17
Tid

5:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57 min/km	128,3	6:57	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23 min/km	126,8	14:20	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55 min/km	124	21:15	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33 min/km	125,4	27:48	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17 min/km	124,2	34:05	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04 min/km	130,1	39:09	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06 min/km	131,5	44:15	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09 min/km	140,6	49:24	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53 min/km	146,9	54:17	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36 min/km	142,7	58:53	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59 min/km	142	1:03:52	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46 min/km	140,7	1:08:38	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51 min/km	141,8	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54 min/km	143,9	1:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05 min/km	145,9	1:23:28	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01 min/km	141,3	1:28:29	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13 min/km	141,2	1:33:42	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09 min/km	139,1	1:38:51	18,00 km
19	0,05 km	0:18	5:30 min/km	135	1:39:09	18,05 km

annons