Löpning 2025-03-12

Onsdag 12 mars 2025 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

41:26
Tid

5:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43 min/km	148,4	6:43	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59 min/km	149	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53 min/km	144,4	18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50 min/km	140	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16 min/km	143,3	30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17 min/km	141,9	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20 min/km	144	41:18	7,00 km
8	0,02 km	0:05	3:48 min/km	139	41:23	7,02 km

annons