annons

Löpning 2025-03-09

Söndag 9 mars 2025 09:26

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
17,57 km
Distans
1:30:00
Tid
5:07 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
89
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:47 5:47 min/km 147,1 5:47 1,00 km
2 1,00 km 5:29 5:29 min/km 153 11:16 2,00 km
3 1,00 km 4:59 4:59 min/km 157,5 16:15 3,00 km
4 1,00 km 5:14 5:14 min/km 147 21:29 4,00 km
5 1,00 km 4:50 4:50 min/km 146,7 26:19 5,00 km
6 1,00 km 5:11 5:11 min/km 149,2 31:30 6,00 km
7 1,00 km 5:21 5:21 min/km 150,2 36:51 7,00 km
8 1,00 km 5:15 5:15 min/km 151,1 42:06 8,00 km
9 1,00 km 4:51 4:51 min/km 148,4 46:57 9,00 km
10 1,00 km 5:02 5:02 min/km 148 51:59 10,00 km
11 1,00 km 5:00 5:00 min/km 146,9 56:59 11,00 km
12 1,00 km 4:54 4:54 min/km 145,4 1:01:53 12,00 km
13 1,00 km 4:53 4:53 min/km 147,5 1:06:46 13,00 km
14 1,00 km 5:04 5:04 min/km 151,3 1:11:50 14,00 km
15 1,00 km 5:04 5:04 min/km 148,6 1:16:54 15,00 km
16 1,00 km 5:05 5:05 min/km 149,5 1:21:59 16,00 km
17 1,00 km 5:03 5:03 min/km 148,5 1:27:02 17,00 km
18 0,57 km 2:49 4:58 min/km 149,3 1:29:51 17,57 km
annons