annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-03-06

Torsdag 6 mars 2025 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,97 km
Distans

1:12:25
Tid

5:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44 min/km	132,3	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57 min/km	138,9	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21 min/km	139,1	17:02	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48 min/km	129,6	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01 min/km	139,6	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25 min/km	143,1	32:16	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55 min/km	140,3	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08 min/km	137,3	42:19	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51 min/km	139,2	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06 min/km	141,1	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20 min/km	138,8	57:36	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56 min/km	135,2	1:02:32	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55 min/km	141,4	1:07:27	13,00 km
14	0,97 km	4:51	4:59 min/km	141,1	1:12:18	13,97 km

annons