Löpning 2025-03-04

Tisdag 4 mars 2025 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,6 km
Distans

33:30
Tid

5:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19 min/km	136	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02 min/km	144,6	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12 min/km	141,1	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53 min/km	142,9	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11 min/km	142	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48 min/km	153,5	30:25	6,00 km
7	0,60 km	3:01	5:01 min/km	155	33:26	6,60 km

annons