annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-02-23

Söndag 23 februari 2025 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,41 km
Distans

1:31:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12 min/km	143,3	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10 min/km	152,4	11:22	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56 min/km	146,5	16:18	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53 min/km	145,6	21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48 min/km	148,3	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19 min/km	153,5	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29 min/km	154,8	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44 min/km	152	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45 min/km	152,3	45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46 min/km	152,6	50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25 min/km	152,7	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04 min/km	153,2	1:00:31	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53 min/km	147,4	1:05:24	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56 min/km	148,8	1:10:20	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57 min/km	150,3	1:15:17	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47 min/km	149,9	1:20:04	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47 min/km	153,9	1:24:51	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32 min/km	155	1:29:23	18,00 km
19	0,41 km	1:45	4:13 min/km	167	1:31:08	18,41 km

annons