Löpning 2025-02-04

Tisdag 4 februari 2025 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,07 km
Distans

31:50
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10 min/km	132,9	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15 min/km	136,9	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16 min/km	135,3	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06 min/km	135,2	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18 min/km	135,9	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18 min/km	138,6	31:23	6,00 km
7	0,07 km	0:23	5:20 min/km	139,2	31:46	6,07 km

annons