Löpning 2025-02-01

Lördag 1 februari 2025 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:34
Tid

5:09 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35 min/km	139,7	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48 min/km	147,8	11:23	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49 min/km	148,3	16:12	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58 min/km	148,6	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22 min/km	147,8	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04 min/km	142,3	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46 min/km	149	37:22	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54 min/km	149,8	42:16	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31 min/km	149,3	46:47	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43 min/km	146,5	51:30	10,00 km

annons