annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-01-31

Fredag 31 januari 2025 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

51:36
Tid

4:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15 min/km	124,7	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56 min/km	136	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01 min/km	134,2	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53 min/km	135,3	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58 min/km	135,6	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53 min/km	139,1	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48 min/km	141,3	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58 min/km	138,8	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51 min/km	139	44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56 min/km	140,6	49:29	10,00 km
11	0,40 km	2:01	5:02 min/km	143,1	51:30	10,40 km

annons