Löpning 2025-01-29

Onsdag 29 januari 2025 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,12 km
Distans

38:06
Tid

5:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02 min/km	134,6	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35 min/km	142,5	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19 min/km	141,7	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09 min/km	143,5	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06 min/km	141	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28 min/km	147,6	32:39	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47 min/km	142,4	37:26	7,00 km
8	0,12 km	0:37	5:01 min/km	148	38:03	7,12 km

annons