annons

Löpning 2025-01-19

Söndag 19 januari 2025 12:07

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
23,01 km
Distans
2:02:33
Tid
5:20 min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:23 5:23 min/km 135,2 5:23 1,00 km
2 1,00 km 5:05 5:05 min/km 141,3 10:28 2,00 km
3 1,00 km 5:14 5:14 min/km 143,3 15:42 3,00 km
4 1,00 km 5:48 5:48 min/km 146,3 21:30 4,00 km
5 1,00 km 5:22 5:22 min/km 144,1 26:52 5,00 km
6 1,00 km 5:33 5:33 min/km 148,2 32:25 6,00 km
7 1,00 km 5:28 5:28 min/km 150 37:53 7,00 km
8 1,00 km 5:30 5:30 min/km 146,4 43:23 8,00 km
9 1,00 km 5:22 5:22 min/km 153,7 48:45 9,00 km
10 1,00 km 5:34 5:34 min/km 152,3 54:19 10,00 km
11 1,00 km 5:11 5:11 min/km 143,4 59:30 11,00 km
12 1,00 km 5:15 5:15 min/km 142,3 1:04:45 12,00 km
13 1,00 km 5:11 5:11 min/km 142,5 1:09:56 13,00 km
14 1,00 km 5:08 5:08 min/km 143,3 1:15:04 14,00 km
15 1,00 km 5:09 5:09 min/km 145,3 1:20:13 15,00 km
16 1,00 km 5:12 5:12 min/km 145,1 1:25:25 16,00 km
17 1,00 km 5:08 5:08 min/km 144,7 1:30:33 17,00 km
18 1,00 km 5:26 5:26 min/km 146,9 1:35:59 18,00 km
19 1,00 km 5:10 5:10 min/km 149,6 1:41:09 19,00 km
20 1,00 km 5:06 5:06 min/km 147,1 1:46:15 20,00 km
21 1,00 km 5:24 5:24 min/km 149,6 1:51:39 21,00 km
22 1,00 km 5:23 5:23 min/km 148,4 1:57:02 22,00 km
23 1,00 km 5:19 5:19 min/km 150 2:02:21 23,00 km
annons