Löpning 2025-01-15

Onsdag 15 januari 2025 07:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,32 km
Distans

37:17
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22 min/km	138,9	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12 min/km	143,7	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06 min/km	143,5	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13 min/km	141,6	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52 min/km	148,5	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10 min/km	145	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57 min/km	147,8	35:52	7,00 km
8	0,33 km	1:21	4:09 min/km	158	37:13	7,33 km

annons