Löpning 2025-01-14

Tisdag 14 januari 2025 07:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,6 km
Distans

42:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40 min/km	136	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37 min/km	140,5	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58 min/km	137,1	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08 min/km	146,7	22:23	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59 min/km	148,1	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38 min/km	141,4	33:00	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03 min/km	136,5	39:03	7,00 km
8	0,60 km	3:48	6:18 min/km	134,7	42:51	7,60 km

annons