annons
1978 • Örebro

Å-Stadsloppet

Lördag 11 oktober 2025 14:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4 km - Redan nu känner jag att benen inte är så fräscha som jag hoppats.
5 km - Någon fäller krokben på mig precis när jag ska ta min gel, vilket leder till att jag får allt kladd i ansiktet, på händerna och över större delen av linnet.
9,5 km - Dåligt fokus med svidande ögon (p.g.a utspilld gel) så självklart trampar jag snett på en gren.
10 km - Väljer att stanna upp vid vätskan och promenerar sedan för att känna av status.
11 km - Foten verkar vara ok, så kör igång igen. Dock med lägre tempo och mer ansträngd känsla.
20 km - Ser löpare från klubben långt framför, ökar tempot lite för att komma ikapp.
21,1 km - I mål på 1:33:20 som officiellt resultat. Helt slutkörd. Och missade klubbisen med 7 sekunder 😢
21,18 km
Distans
1:33:20
Tid
4:24 min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
67 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 4
Total distans: 
12:13:26
158 km

Gilla passet

Träningspass från
annons