annons
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Måndag 13 oktober 2025 20:22

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,04 km
Distans
56:52
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 160 m 00:40 4:10 min/km
Repetition 2 160 m 00:40 4:10 min/km
Repetition 3 160 m 00:40 4:10 min/km
Repetition 4 160 m 00:40 4:10 min/km
Repetition 5 1820 m 10:00 5:30 min/km
Repetition 6 2000 m 10:00 5:00 min/km
Repetition 7 1080 m 05:00 4:38 min/km
Repetition 8 1200 m 05:00 4:10 min/km
Repetition 9 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 10 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 11 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 12 200 m 00:48 4:00 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av
annons