Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
Övrig träning/Friskvård
Onsdag 15 oktober 2025 05:55
Övrig träning/Friskvård - Cirkel puls
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning: cykel till gym, 12 min
ombyte 8 min
Band: ökande fart 2,0 km, ökande fart 0,5 km
Cykel: intervaller 60/30 och 40/20 - 11 min
Rodd: intervaller 45/30 - 10 min
Stak 10 långsamma, 15 snabba. 5 min.
Cirka en minut mellan varje maskin
jobbigt värre
1:04:14
Tid
129
Snittpuls
156
Maxpuls
Gillas av
Ingmari Bergquist
Träningspass från
Puls
annons
