Jakobsdal (första pass efter kort uppehåll)

Torsdag 16 oktober 2025 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol 12. Första passet på en vecka. Brist på motivation gjorde att jag inte tog de få tillfällen som dök upp att springa.

5,1 km
Distans

30:01
Tid

5:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

608:42:00

6361 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

227:11:51

2280 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

92:00:12

907 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	128	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	147	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	150	23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	154	29:23	5,00 km
6	0,10 km	0:37	6:16	157	30:00	5,10 km
7	0,01 km	0:02	5:25	154	30:02	5,10 km

annons