Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 06:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backe 1-2-3-4 min lutning 4 tempo 12 45 sek vila 2 varv

7,5 km
Distans

43:31
Tid

5:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

146
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:13	123	5:00	0,81 km
2	1,00 km	6:51	6:51	147	11:51	1,81 km
3	0,43 km	3:09	7:20	153	15:00	2,23 km
4	1,00 km	6:09	6:09	159	21:09	3,23 km
5	0,60 km	3:51	6:26	162	25:00	3,83 km
6	0,83 km	5:00	6:01	166	30:00	4,66 km
7	1,00 km	6:18	6:18	156	36:18	5,66 km
8	1,00 km	5:21	5:21	161	41:38	6,66 km
9	0,34 km	1:54	5:36	156	43:32	7,00 km

annons