annons

Johan Meurling

1973 • Krylbo

Rembo spåret

Tisdag 14 oktober 2025 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:17:07
Tid

7:43 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

152
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

13:26:00

126 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	117	7:14	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	123	14:44	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	134	22:37	3,00 km
4	0,92 km	7:23	8:04	138	30:00	3,92 km
5	1,00 km	7:44	7:44	139	37:44	4,92 km
6	1,00 km	8:21	8:21	145	46:05	5,92 km
7	1,00 km	8:25	8:25	145	54:30	6,92 km
8	1,00 km	7:24	7:24	142	1:01:54	7,92 km
9	1,00 km	7:30	7:30	145	1:09:24	8,92 km
10	1,00 km	7:09	7:09	148	1:16:33	9,92 km
11	0,09 km	0:34	6:31	147	1:17:08	10,00 km

annons