annons
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal

5x6 min - Åby 🌤

Söndag 19 oktober 2025 13:19

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Helt ok pass för att köra det själv. 5x6 min. 3.41/43/39/40/32
Visste inte om jag skulle hinna köra sista 6 min på bana så det blev mer av 800 + 900 m med kort vila.

Fika på Steinbrenner med förstfödde innan hemfärd
Bild uppladdad av Mikael Lipschütz
15,12 km
Distans
1:04:58
Tid
4:18 min/km
Snitt
117
Snittpuls
154
Maxpuls
172
Stegfrekvens
328 watt
Effekt
49 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Launch 10 - Gray
Total distans: 
126:03:39
1759 km
Garmim FR 165
Total distans: 
154:51:01
2044 km

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson, Jens Sandahl och Bergan
Träningspass från
annons