annons

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpband

Måndag 20 oktober 2025 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

48:58
Tid

4:40 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ghost 2025

Total distans:

58:27:59

632 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	155	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	157	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	159	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	161	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	166	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	170	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	163	48:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:23	165	48:58	10,01 km

annons