Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Karl-Martin Nordling
1977 • Karlstad
LT/Vo2 5x800 m, vila 1'
Tisdag 21 oktober 2025 17:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med gänget inne i hallen.
Tider:
2.55
2.48
1.10 (400 m med Niklas)
2.50
2.52
Seg känsla, hoppas det var en dålig dag...
9,4
km
Distans
54:00
Tid
5:45
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,02 km
18:08
6:01
148
18:08
3,02 km
2
0,75 km
2:55
3:55
153
21:03
3,76 km
3
0,06 km
1:16
20:35
151
22:19
3,82 km
4
0,74 km
2:48
3:48
155
25:07
4,56 km
5
0,05 km
1:13
22:52
150
26:20
4,61 km
6
0,36 km
1:10
3:17
150
27:30
4,97 km
7
0,11 km
2:52
26:39
141
30:22
5,08 km
8
0,81 km
2:50
3:31
158
33:12
5,88 km
9
0,05 km
1:12
22:01
158
34:23
5,94 km
10
0,75 km
2:52
3:50
157
37:15
6,68 km
11
2,71 km
16:45
6:11
155
54:00
9,40 km
annons