Löpband på HG

Onsdag 22 oktober 2025 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,12 km
Distans

1:00:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

Skor

Brooks Adrenaline gts 24

Total distans:

66:57:30

657 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	139	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	146	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	149	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	151	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	153	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	155	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	157	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	158	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	160	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	162	47:40	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	163	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	167	57:09	12,00 km
13	0,61 km	2:52	4:40	172	1:00:01	12,61 km

annons