Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
Löpband
Onsdag 22 oktober 2025 18:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,04
km
Distans
33:30
Tid
6:39
min/km
Snitt
103
Snittpuls
109
Maxpuls
186
Stegfrekvens
198
watt
Effekt
Skor
Hoka Rocket X3
Total distans:
22:59:38
209 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:04
7:04
98
7:04
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
104
13:27
2,00 km
3
1,00 km
6:24
6:24
105
19:50
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
105
26:12
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
105
32:31
5,00 km
6
0,04 km
0:59
22:44
93
33:30
5,04 km
annons
