Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kerstin Liljerås
1967 • Örebro
Upp/ner+6x1km.
Lördag 25 oktober 2025 09:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,93
km
Distans
1:07:11
Tid
5:12
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Stegfrekvens
138
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adios PRO 3 250926
Total distans:
60:52:32
648 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,93 km
29:33
5:59
150
29:33
4,93 km
2
1,01 km
4:47
4:43
148
34:20
5,95 km
3
1,08 km
5:09
4:46
151
39:30
7,03 km
4
1,01 km
4:42
4:38
152
44:11
8,04 km
5
1,05 km
4:41
4:27
147
48:52
9,09 km
6
1,01 km
4:35
4:33
156
53:27
10,10 km
7
1,01 km
4:31
4:30
157
57:58
11,10 km
8
0,00 km
0:01
7:17
166
57:59
11,11 km
9
0,00 km
0:03
9:29
166
58:02
11,11 km
10
1,82 km
9:09
5:01
156
1:07:11
12,93 km
annons