annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Dalabubbeln Svart 7 km

Söndag 26 oktober 2025 10:44

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

1:34:17
Tid

9:18 min/km
Snitt

125
Snittpuls

156
Maxpuls

309 meter
Total stigning (klocka)

Barku

Total distans:

27:08:15

177 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	112	7:46	1,00 km
2	1,00 km	7:52	7:52	122	15:38	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	131	23:56	3,00 km
4	1,00 km	9:26	9:26	130	33:22	4,00 km
5	1,00 km	10:04	10:04	119	43:26	5,00 km
6	1,00 km	12:47	12:47	125	56:12	6,00 km
7	1,00 km	12:59	12:59	115	1:09:11	7,00 km
8	1,00 km	8:03	8:03	134	1:17:14	8,00 km
9	1,00 km	8:48	8:48	136	1:26:03	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	122	1:33:20	10,00 km
11	0,13 km	0:57	7:34	147	1:34:18	10,13 km

annons